SurvivalFit als opstap naar survivalrunsport
Men kan SurvivalFit zien als een opstap voor mensen die willen beginnen aan de survivalrunsport. Survivalrun is een fantastische sport, maar misschien met een hoge instap, die mensen kan afschrikken als men voor de eerste keer de sport gaat beoefenen.
Nieuwe sport
Daarom heeft de Survivalrun Vereniging Dronten een nieuwe sport geïntroduceerd en wel SurvivalFit. Met deze nieuwe activiteit kunnen beginners op een laagdrempelige en toegankelijke manier kennis maken met de survivalrunsport.
De vereniging heeft van de gemeente Dronten een subsidie ontvangen, waardoor de start van de nieuwe sport mogelijk wordt gemaakt. Het nieuws is natuurlijk met veel enthousiasme binnen de Survivalrunverniging Dronten ontvangen.
SurvivalFit
Het is misschien wel even schrikken als men als beginner bij de eerste training aankomt en de andere sporters door de touwen ziet vliegen. Hiervoor is Survival als tussenstap bedoeld, waarbij men bootcampoefeningen combineert met hindernissen.
Men kan bij de oefeningen denken aan sit-ups, push-ups, burpees, squats. Daarnaast kunnen gewichten als kettlebells en (tractor) banden gebruikt worden om daar oefeningen mee te doen.
Opstap naar survivalrun
Daarentegen zijn de hindernissen wat makkelijker, die voor iedereen te doen moeten zijn. Hindernissen zoals net klimmen, staplussen of banden stappen. Het geheel is een balans tussen het trainen van conditie, kracht en het leren van klimtechnieken.
De SurvivalFit is dé opstap naar survivalrun of als voorbereiding voor mudrun of obstacle run. De training van SurvivalFit is op dinsdagavond van 19.30 tot 21.00 uur. Minimum leeftijd is 16 jaar. Mensen die het willen proberen, kunnen zich aanmelden via [email protected] .
(Bronnen: Survival Vereniging Dronten, Flevopost)
